आहार अनुपूरक पी-5'-पी (पाइरिडॉक्सल-5'-फॉस्फेट) मस्तिष्क, हृदय और पीएमएस सहायता शरीर द्वारा विटामिन का उपयोग करने के लिए, उन्हें पहले अपने सक्रिय कोएंजाइम रूपों में परिवर्तित किया जाना चाहिए। यह अधिक शक्तिशाली कोएंजाइमेटेड बी-6 अपने सक्रिय रूप में है; तुरंत काम पर जाने के लिए तैयार। पाइरिडोक्सल-5'-फॉस्फेट (पीएलपी या पी-5'-पी) विटामिन बी-6 का मुख्य चयापचय रूप से सक्रिय कोएंजाइम रूप है, जो एंजाइमों की मदद से अपनी गतिविधि के लिए बी-2, जस्ता और मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है। पी-5'-पी 100 से अधिक एंजाइमों को सक्रिय करता है, जिनमें से कई अमीनो एसिड को न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन में बदलने में शामिल होते हैं। पी-5'-पी हीमोग्लोबिन अणु के संश्लेषण के लिए भी आवश्यक है। यह होमोसिस्टीन के स्तर को विनियमित करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।