3जी नेट कार्ब्स* 1जी चीनी 8जी फाइबर प्राकृतिक और कृत्रिम स्वाद का इलाज करें "छिपा हुआ चीनी प्रभाव" क्या है? यह सामान्य ज्ञान है कि ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से जिनमें बड़ी मात्रा में वृद्धि होती है, आपके रक्त शर्करा में वृद्धि हो सकती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अन्य प्रकार के कार्बोहाइड्रेट का रक्त शर्करा पर समान प्रभाव हो सकता है? एटकिन्स में, हम इसे "हिडन शुगर इफ़ेक्ट" कहते हैं। उदाहरण के लिए - फ्रॉस्टिंग वाला वेनिला केक रक्त शर्करा पर 8 चम्मच चीनी के समान प्रभाव डालता है। * एटकिन्स एंडुल्ज कारमेल नेट च्यू बार का प्रभाव 1.5 चम्मच चीनी के समान होता है। हर अवसर पर! *नेट कार्ब्स की गिनती? फाइबर और चीनी अल्कोहल को कुल कार्ब्स से घटाया जाना चाहिए क्योंकि वे रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव डालते हैं। कुल शुद्ध कार्ब्स (19 ग्राम) - फाइबर (8 ग्राम) - शुगर अल्कोहल (8 ग्राम) = 3 ग्राम एटकिंस नेट कार्ब्स भोजन आपको संतुष्ट रखने के लिए प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है। नाश्ते में औसत नाश्ते के लिए प्रोटीन और फाइबर की सही मात्रा होती है। भोजन के बाद उत्तम व्यंजन के लिए अतिरिक्त चीनी के बिना स्वादिष्ट मिठाई का आनंद लें। *ग्लाइसेमिक लोड के आधार पर। मात्राएँ चीनी सामग्री का प्रतिनिधित्व नहीं करतीं।