लैम्बर्ट्स® ने इसके उत्कृष्ट अवशोषण के लिए सेलेनियम के कार्बनिक सेलेनो-एल-मेथिओनिन रूप का चयन किया है। प्रत्येक टैबलेट में 200µg सेलेनियम होता है जो अधिकांश मल्टीविटामिन और खनिज फ़ार्मुलों में पाए जाने वाले स्तर से दोगुने से भी अधिक है। सेलेनियम सामान्य बालों और नाखूनों के रखरखाव के साथ-साथ प्रतिरक्षा प्रणाली के नियमित कार्य में योगदान देता है। यह ऑक्सीडेटिव तनाव (मुक्त कणों द्वारा) से कोशिकाओं की सुरक्षा में भी शामिल है और पुरुष प्रजनन क्षमता में भूमिका निभाता है क्योंकि यह सामान्य शुक्राणुजनन में योगदान देता है। 70 के दशक के दौरान ब्रिटेन में सेलेनियम का आहार सेवन आज हमारे उपभोग के स्तर से लगभग दोगुना था और आधिकारिक आंकड़ों से पता चलता है कि ब्रिटेन में कई वयस्कों के लिए सेलेनियम का सेवन अब आरएनआई से नीचे है। यह स्थिति आंशिक रूप से उत्तरी अमेरिका से सेलेनियम युक्त गेहूं के आयात में कमी के कारण है। शाकाहारी और शाकाहारी