ऊर्जा = स्वास्थ्य वी कैप्स आहार अनुपूरक विटामिन डी3 एक हार्मोन, एक रासायनिक संदेशवाहक के रूप में कार्य करता है जिसका मानव शरीर में व्यापक प्रभाव होता है। यह इष्टतम हड्डी, हृदय, न्यूरोमस्कुलर और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। संतुलित आहार के हिस्से के रूप में जीवन भर पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन डी3 ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को कम कर सकता है। दैनिक जरूरतों को पूरा करने के लिए विटामिन डी का अनुपूरण आवश्यक हो सकता है, क्योंकि प्राकृतिक खाद्य स्रोतों और अकेले सूर्य के संपर्क से पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। शोध से पता चलता है कि विटामिन डी रक्त के स्तर को बढ़ाने और बनाए रखने के लिए विटामिन डी3 (कोलेकल्सीफेरोल) विटामिन डी2 की तुलना में लगभग 87% अधिक शक्तिशाली है।