मजबूत हड्डियों को बनाए रखने में मदद करता है प्रतिरक्षा स्वास्थ्य विटामिन अनुपूरक का समर्थन करता है जबकि अध्ययनों से पता चलता है कि इष्टतम स्वास्थ्य के लिए प्रति दिन 2,000 आईयू से 10,000 आईयू विटामिन डी की आवश्यकता हो सकती है, अधिकांश अमेरिकियों को 400 आईयू से कम मिलता है। विटामिन-डी 5000 आईयू उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिन्हें प्रति दिन 30 मिनट धूप में (सनब्लॉक के बिना) नहीं मिलता है। जो लोग ऐसा करते हैं वे इसके बजाय विटामिन-डी 2000 आईयू का उपयोग करना चाह सकते हैं। विटामिन-डी 5000 आईयू आपकी पूर्ण संतुष्टि की गारंटी है।