ग्लूटेन मुक्त आहार अनुपूरक महिला स्वास्थ्य मस्तिष्क और तंत्रिका स्वास्थ्य और पीएमएस असुविधा के लिए अतिरिक्त बी 6 के साथ बी विटामिन का मूलभूत इष्टतम संतुलन। बी-कॉम्प्लेक्स #6 में आवश्यक बी विटामिन शामिल हैं। इसका अतिरिक्त बी6 न्यूरोट्रांसमीटर संश्लेषण के लिए महत्वपूर्ण है, जो तनाव और मनोदशा समर्थन के लिए आवश्यक है। यह द्रव प्रतिधारण को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है। विटामिन बी12 को छोड़कर अधिकांश बी विटामिन, शरीर में संग्रहीत नहीं होते हैं; परिणामस्वरूप, इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए इन्हें आहार से प्रतिदिन प्राप्त किया जाना चाहिए। थॉर्न के बी-कॉम्प्लेक्स #6 में अतिरिक्त विटामिन बी6 के साथ आवश्यक बी विटामिन का इष्टतम संतुलन होता है। बी-कॉम्प्लेक्स #6 में थायमिन (विटामिन बी1), राइबोफ्लेविन और राइबोफ्लेविन 5'-फॉस्फेट (विटामिन बी2), नियासिनमाइड (विटामिन बी3), पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी5), पाइरिडोक्सिन और पाइरिडोक्सल 5'-फॉस्फेट (विटामिन बी6), मिथाइलकोबालामिन शामिल हैं। (विटामिन बी12), मिथाइल-फोलेट (5-एमटीएचएफ), और बायोटिन। यद्यपि प्रत्येक बी विटामिन रासायनिक रूप से अलग है, वे अक्सर पूरे शरीर में विभिन्न जैव रासायनिक कार्यों में एक साथ काम करते हैं - सेलुलर ऊर्जा उत्पादन से लेकर, स्वस्थ लाल-रक्त-कोशिका निर्माण तक, स्वस्थ न्यूरोलॉजिकल फ़ंक्शन तक। बी-कॉम्प्लेक्स #6 न्यूरोट्रांसमीटर संश्लेषण के माध्यम से मस्तिष्क के कार्य और तंत्रिका कोशिकाओं के आसपास माइलिन शीथ के गठन के माध्यम से न्यूरोलॉजिकल फ़ंक्शन का समर्थन करने के लिए पाइरिडोक्सिन और सक्रिय पाइरिडोक्सल 5'-फॉस्फेट दोनों प्रदान करता है। बी6 द्रव प्रतिधारण के लक्षण से राहत दिलाने और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) वाले व्यक्तियों में अच्छे मूड का समर्थन करने में भी मदद कर सकता है। सक्रिय बी विटामिन की खुराक हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है, और विशेष रूप से उन व्यक्तियों के लिए जिनके लिवर खराब लिवर समारोह, खराब कामकाजी एंजाइमों, पाचन संबंधी गड़बड़ी या उम्र के कारण गैर-सक्रिय बी विटामिन रूपों को उनके सक्रिय रूपों में परिवर्तित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी 6) और इसका बायोएक्टिव रूप, पाइरिडोक्सल 5'-फॉस्फेट (पी5पी), अमीनो एसिड चयापचय, न्यूरोट्रांसमीटर संश्लेषण और ग्लाइकोजन (भंडारण चीनी) टूटने जैसी प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक हैं। पाइरिडोक्सिन और पी5पी हीम संश्लेषण (हीमोग्लोबिन के लिए आवश्यक), ट्रिप्टोफैन को नियासिन में बदलने और फैटी एसिड के उचित चयापचय में भी शामिल हैं। थॉर्न का बी-कॉम्प्लेक्स #6 एक इष्टतम जैवउपलब्ध बी कॉम्प्लेक्स प्रदान करने के लिए प्रत्येक कैप्सूल में 200 मिलीग्राम पाइरिडोक्सिन एचसीएल, 10 मिलीग्राम पाइरिडोक्सल 5'-फॉस्फेट और अन्य बी विटामिन के बायोएक्टिव रूपों की आपूर्ति करता है।