आहार अनुपूरक तनाव मूलभूत ऊर्जा ग्लूटेन मुक्त बेसिक बी कॉम्प्लेक्स कई बी विटामिन उत्पादों के विपरीत, बेसिक बी कॉम्प्लेक्स में बढ़ी हुई जैवउपलब्धता के लिए सक्रिय रूप होते हैं बेसिक बी कॉम्प्लेक्स में आवश्यक बी विटामिन का इष्टतम संतुलन होता है बेसिक बी कॉम्प्लेक्स खमीर मुक्त होता है बेसिक बी कॉम्प्लेक्स में एक समूह होता है आठ पानी में घुलनशील यौगिक: थायमिन (विटामिन बी1), राइबोफ्लेविन (विटामिन बी2), नियासिन (विटामिन बी3), पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी5), पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी6), कोबालामिन (विटामिन बी12), फोलेट और बायोटिन। यद्यपि प्रत्येक बी विटामिन रासायनिक रूप से अलग है, वे अक्सर पूरे शरीर में विभिन्न जैव रासायनिक कार्यों में एक साथ काम करते हैं - सेलुलर ऊर्जा उत्पादन से लेकर स्वस्थ लाल-रक्त कोशिका निर्माण तक, स्वस्थ न्यूरोलॉजिकल फ़ंक्शन तक। विटामिन बी12 को छोड़कर अधिकांश बी विटामिन, शरीर में संग्रहीत नहीं होते हैं; परिणामस्वरूप, इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए इन्हें आहार से प्रतिदिन प्राप्त किया जाना चाहिए। सक्रिय बी विटामिन की पूर्ति हर किसी के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से ऐसे व्यक्तियों के लिए जो खराब लिवर कार्यप्रणाली, खराब कार्यशील एंजाइमों, पाचन संबंधी गड़बड़ी या उम्र के कारण गैर-सक्रिय विटामिन को लिवर में उनके सक्रिय रूपों में परिवर्तित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। इन सक्रिय सहकारकों से युक्त आहार अनुपूरकों ने जैवउपलब्धता को बढ़ाया है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि शरीर को आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं। थॉर्न रिसर्च के बेसिक बी कॉम्प्लेक्स में संपूर्ण बी-कॉम्प्लेक्स शामिल है, जिसमें विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन 5'-फॉस्फेट), विटामिन बी 6 (पाइरिडॉक्सल 5'-फॉस्फेट), फोलिक एसिड (एल-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट), और विटामिन बी 12 के सक्रिय रूप शामिल हैं। (मिथाइलकोबालामिन), साथ ही 80 मिलीग्राम कोलीन साइट्रेट। हालाँकि कोलीन को अक्सर विटामिन बी परिवार के साथ समूहीकृत किया जाता है, लेकिन यह आधिकारिक तौर पर बी विटामिन नहीं है।