आंतों का स्वास्थ्य प्राकृतिक घुलनशील फाइबर नियमितता बनाए रखने में मदद करता है गैर-जीएमओ एक आहार अनुपूरक शाकाहारी / शाकाहारी प्रोबायोटिक - एंजाइम - 1968 से पाचन परिवार का स्वामित्व गुणवत्ता आश्वासन - जीएमपी सर्वेक्षणों से पता चला है कि अमेरिकी आहार की फाइबर सामग्री आम तौर पर सरकार द्वारा अनुशंसित स्तर का लगभग आधा है। साइलियम भूसी आहार फाइबर का सेवन बढ़ाने का एक सुविधाजनक तरीका हो सकता है। तरल में मिलाने पर साइलियम अपनी प्रारंभिक मात्रा से 50 गुना तक फूलने की क्षमता रखता है। यह थोक क्रिया नियमितता और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है।