50 ग्राम प्रोटीन 249 ग्राम कार्ब्स 25 विटामिन और खनिज प्राकृतिक और कृत्रिम स्वादयुक्त 1270 कैलोरी आहार अनुपूरक सच्ची ताकत वजन बढ़ाने वालों की असली ताकत गंभीर वजन बढ़ाने के लिए गंभीर कैलोरी की आवश्यकता होती है। हालाँकि, जिन लोगों को अतिरिक्त कैलोरी की सबसे अधिक आवश्यकता होती है, उनके लिए पर्याप्त मात्रा में कैलोरी का उपभोग करना सबसे कठिन समय होता है। बड़े होने की चाहत रखने वाले कई लोगों के लिए, अत्यधिक सक्रिय चयापचय, कमजोर भूख और भागदौड़ भरी जीवनशैली अकेले संपूर्ण खाद्य पदार्थों के माध्यम से पर्याप्त कैलोरी का उपभोग करना एक वास्तविक चुनौती बना सकती है। सीरियस मास के साथ, आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है और पाने के लिए बहुत कुछ है। हमने प्रत्येक सर्विंग में 1,270 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, 249 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 25 विटामिन और खनिज, ग्लूटामाइन और क्रिएटिन शामिल किया है। अब छोटा सोचना बंद करने का समय आ गया है; गंभीर हो जाएं - गंभीर द्रव्यमान। अपने शेक में इनमें से एक या अधिक खाद्य पदार्थ मिलाकर अपने गंभीर द्रव्यमान को सुपरचार्ज करें। परोसने का आकारकैलोरी परोसने का आकारकैलोरी 1/2 कपग्रेनोला2501 बड़े चम्मच अलसी का तेल115 1/4 कपचॉकलेट चिप्स1981/2 कपजई का चोकर108 2 बड़े चम्मच मूंगफली का मक्खन1901 छोटा केला105 1 औंस बादाम1671 बड़े चम्मच शहद64 1 औंसमूंगफली1641 बड़े चम्मच गुड़43 1/2 कप आइसक्रीम160 1 कप पूरा दूध150 1/2 कपनारियल139 बुनियादी बातों से परे पानी में प्रति सर्विंग 1,270 कैलोरी; कम वसा वाले दूध से बनाने पर 1,630 कैलोरी। 50 ग्राम प्रोटीन, 249 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, गहन व्यायाम को बढ़ावा देने और ग्लाइकोजन भंडार की पूर्ति में सहायता करने के लिए - बिना अतिरिक्त चीनी के। क्रिएटिन, एल-ग्लूटामाइन और ग्लूटामाइन पेप्टाइड्स, कोलीन, इनोसिटोल और पीएबीए।