एक उच्च क्षमता वाला सक्रिय बी12 पूरक जिसमें 1 मिलीग्राम मिथाइलकोबालामिन और एडेनोसिलकोबालामिन होता है, जो इस महत्वपूर्ण विटामिन के दोनों सक्रिय रूप हैं। मिथाइलकोबालामिन और एडेनोसिलकोबालामिन दोनों ऊतक के विभिन्न भागों को कोएंजाइम या सक्रिय बी12 प्रदान करने के लिए आवश्यक हैं। बी12 के दोनों रूपों को अक्सर टीम के खिलाड़ियों के रूप में एक साथ उपयोग किया जाता है। मिथाइलकोबालामिन इष्टतम रूप से जैवप्रभावी है। एडेनोसिलकोबालामिन माइटोकॉन्ड्रिया, मिथाइलेशन सहिष्णुता, माइलिन गठन और न्यूरोलॉजिकल फ़ंक्शन में भूमिका निभाता है। अक्सर आहार में इसकी कमी होती है।