एल-थेनाइन एक आकर्षक अमीनो एसिड है जो सामान्य चाय में मौजूद होता है और माना जाता है कि यह उस अनोखे 'चाय के अच्छे कप' के एहसास के लिए जिम्मेदार है। यह मस्तिष्क में गाबा और अल्फा तरंगों के स्तर को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है और इसके परिणामस्वरूप उनींदापन के बिना एक शांत प्रभाव हो सकता है। परिणामस्वरूप तनाव और चिंता के दौरान चिकित्सकों द्वारा एल-थेनाइन की व्यापक रूप से सिफारिश की जाती है। नींबू बाम का पारंपरिक हर्बल चिकित्सा में मुख्य रूप से एक शामक और आराम देने वाले के रूप में उपयोग का एक लंबा इतिहास है, हाल के अध्ययनों से भी पता चला है कि यह ध्यान में सुधार के लिए उपयोगी है। और मेमोरी.लैम्बर्ट्स® थेनाइन और लेमन बाम कॉम्प्लेक्स में पूरे 200 मिलीग्राम एल-थेनाइन के साथ 6000 मिलीग्राम लेमन बाम और तीन प्रासंगिक बी विटामिन का मिश्रण होता है। फोलिक एसिड और बायोटिन दोनों को इस तथ्य के मद्देनजर शामिल किया गया है कि वे सामान्य मनोवैज्ञानिक कार्यों में योगदान करते हैं और पैंटोथेनिक एसिड क्योंकि यह सामान्य मानसिक प्रदर्शन में योगदान देता है। शाकाहारी और शाकाहारी