किसी भी खेल पोषण कार्यक्रम में सबसे फायदेमंद और प्रभावी पूरकों में ब्रांच्ड चेन अमीनो एसिड (बीसीएए) हैं। ये आवश्यक अमीनो हैं: ल्यूसीन, आइसोल्यूसीन और वेलिन। इन तीन आवश्यक अमीनो एसिड का संयोजन मानव शरीर में कंकाल की मांसपेशियों का लगभग 1/3 हिस्सा बनाता है, और प्रोटीन संश्लेषण और इस प्रकार मांसपेशियों की वृद्धि और मरम्मत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ग्लूटामाइन मानव शरीर में पाया जाने वाला सबसे प्रचुर अमीनो एसिड है और मांसपेशियों के निर्माण और ताकत हासिल करने की प्रक्रिया में यकीनन सबसे महत्वपूर्ण है। सिट्रुललाइन मैलेट फिर से नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन को बढ़ा सकता है (प्राकृतिक आर्जिनिन स्तर को भी बढ़ाता है), एरोबिक ऊर्जा उत्पादन के साथ-साथ प्रशिक्षण के बाद की रिकवरी को बढ़ावा देता है और लैक्टिक एसिड और अमोनिया के कम स्तर के साथ थकान की अनुभूति में कमी लाता है। सीधे शब्दों में कहें तो, स्वादिष्ट बीसीएए पावर पंच एथलीटों को व्यायाम से तेजी से स्वस्थ होने के साथ-साथ कठिन और लंबे समय तक प्रशिक्षित करने की अनुमति देगा!