एल-कार्निटाइन एक अमीनो एसिड है जो लाइसिन और मेथियोनीन से प्राप्त होता है और बाद में वसा के टूटने और ऊर्जा उत्पादन के लिए साइटोसोल से माइटोकॉन्ड्रिया में लंबी श्रृंखला वाले फैटी एसिड के परिवहन के लिए आवश्यक है। कार्निटाइन के उत्पादन के लिए मेथिओनिन आवश्यक है।

एल-कार्निटाइन क्रांति में पाए गए ये दो घटक? कर सकना:

वजन और शारीरिक वसा घटाने में तेजी लाएं
सब्सट्रेट उपयोग को प्रभावित करें और वसा ऑक्सीकरण को बढ़ाएं
इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करें
मांसपेशियों पर एण्ड्रोजन रिसेप्टर घनत्व बढ़ाएँ
व्यायाम से पुनर्प्राप्ति की दर बढ़ाएँ
एक अध्ययन में पाया गया कि जिन मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों और महिलाओं ने 24 दिनों की अवधि में एल-कार्निटाइन का पूरक लिया, उन्हें व्यायाम के बाद कम मांसपेशियों की क्षति और दर्द का अनुभव हुआ और व्यायाम के बाद सीरम में कम ऑक्सीडेटिव मार्कर थे।

स्टैक एल-कार्निटाइन क्रांति? आहार या कैलोरी प्रतिबंध के दौरान मांसपेशियों को संरक्षित करने और रिकवरी को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए हमारे आईबीसीएए 2:1:1 और एल-ग्लूटामाइन के साथ।