गहरी, शांत, आरामदायक नींद होम्योपैथिक नि:शुल्क! आरामदायक नींद के लिए गाइड! गैर-नशे की लत संकेत: इस उत्पाद और गाइड को एक साथ डिजाइन और तैयार किया गया है ताकि सोने में कठिनाई, रात के दौरान जागना, नींद न आना और खराब नींद की गुणवत्ता के लक्षणों से राहत मिल सके। नींद भलाई के लिए आवश्यक है तनाव से संबंधित अनिद्रा, खर्राटे और नेशनल स्लीप फ़ाउंडेशन के अनुसार, अमेरिकियों की नींद ख़राब होने के प्रमुख कारणों में नींद की गड़बड़ी भी शामिल है। दो रातों या उससे अधिक समय तक लगातार नींद की कमी आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मोटापे और उच्च रक्तचाप जैसी अन्य स्थितियों पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। खराब नींद के संभावित कारण: तनाव (मानसिक या भावनात्मक) दैनिक चिंता बेचैन पैरों सहित शारीरिक चुनौतियां कैफीन का सेवन अनियमित कार्यक्रम शराब और निकोटीन का सेवन कभी-कभी दर्द और बेचैनी नींद न आने के प्रभाव सोने में कठिनाई और सोते रहने से 84 मिलियन से अधिक लोग प्रभावित होते हैं। गहरी, ताजगी भरी नींद शुरू करने या बनाए रखने में कठिनाई, रात भर जागना, जल्दी जागना और वापस सोने में असमर्थ होना, और जागने पर थकान या तरोताजा महसूस न होना इसकी विशेषता है।