आरामदायक नींद के लिए हर्बल अनुपूरक के लिए वानस्पतिक सहायता, माइकल टिएरा एल.एसी, ओएमडी द्वारा अनुमोदित वेलेरियन जड़ 9वीं शताब्दी से आरामदायक नींद का समर्थन करने के लिए पसंद की प्राथमिक जड़ी बूटी रही है। आधुनिक शोध ने इस पारंपरिक उपयोग की पुष्टि की है, वैलेरेनिक एसिड की पहचान की है, जो आवश्यक तेल का एक घटक है, जो इसके आरामदायक प्रभावों के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार है। प्लैनेटरी हर्बल्स फुल स्पेक्ट्रम वेलेरियन एक्सट्रैक्ट 450 मिलीग्राम एक केंद्रित मानकीकृत अर्क प्रदान करता है जो 0.8% वैलेरेनिक एसिड देता है, और अतिरिक्त 200 मिलीग्राम संपूर्ण वेलेरियन रूट प्रदान करता है।