आहार अनुपूरक ग्लूटेन मुक्त मूड तनाव मूड, नींद और मानसिक फोकस को बढ़ाने वाले न्यूरोट्रांसमीटर का समर्थन करने के लिए एक तनाव-मुक्त वनस्पति रोडियोला एक मस्तिष्क एडाप्टोजेन है जो उनींदापन या थकान पैदा किए बिना मस्तिष्क रसायनों सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन और डोपामाइन को संतुलित करने में मदद करता है। यह व्यायाम प्रदर्शन को भी बढ़ा सकता है। रोडियोला रसिया का स्कैंडिनेवियाई देशों और रूस में 35 वर्षों से अधिक समय तक बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया है और इसे रासायनिक, जैविक और भौतिक तनावों के प्रति प्रतिरोध बढ़ाने की क्षमता के कारण एडाप्टोजेन के रूप में वर्गीकृत किया गया है। रोडियोला के एडाप्टोजेनिक गुणों को मुख्य रूप से न्यूरोट्रांसमीटर और अमीनो एसिड के स्तर और गतिविधि को प्रभावित करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है जो मस्तिष्क में बीटा-एंडोर्फिन जैसे ओपियेट्स के प्रभाव की नकल करते हैं। क्योंकि यह एक एडाप्टोजेन है, न कि ओपियेट, रोडियोला में उनींदापन या थकान पैदा किए बिना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में न्यूरोट्रांसमीटर को सामान्य करने की क्षमता है। यह मस्तिष्क रसायनों के सामान्य स्तर को बनाए रखने में मदद करता है, लेकिन जब वे पहले से ही सामान्य होते हैं तो उन्हें और प्रभावित नहीं करता है। अध्ययनों से पता चला है कि रात्रि पाली में रोडियोला की खुराक लेने वाले चिकित्सकों के मानसिक प्रदर्शन में सुधार हुआ है। और मेडिकल छात्रों को परीक्षा अवधि के दौरान रोडियोला दिया गया, जिससे उनकी एकाग्रता और प्रदर्शन में सुधार हुआ, साथ ही बेहतर स्वास्थ्य, बेहतर नींद और बेहतर मूड स्थिरता देखी गई। रूस के अध्ययन से पता चलता है कि काम के प्रदर्शन में गिरावट, भूख कम लगना, नींद में खलल, चिड़चिड़ापन और थकान जैसी स्थितियों में रोडियोला की सकारात्मक भूमिका है।