यह अत्यधिक पौष्टिक जड़ पेरू की मूल निवासी है, जहां एंडीज़ में इसकी खेती की जाती है। वास्तव में मैका ग्रह पर सबसे अधिक ऊंचाई वाली सब्जी फसलों में से एक है। यह मूल्यवान प्रोटीन, विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड से समृद्ध है, और इसके उपयोग का इतिहास कई हजारों साल पुराना है। यौन चक्रों में कठिनाइयों का सामना करने वाली महिलाओं और रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को लाभ पहुंचाने की क्षमता के कारण मैका को अब दुनिया भर में ध्यान से देखा जा रहा है। गुण मैका के आश्चर्यजनक प्रभावों का रहस्य इसमें एल्कलॉइड की उच्च सामग्री है। ऐसा प्रतीत होता है कि ये शरीर की हार्मोन प्रणाली को भीतर से उत्तेजित करते हैं और उसे संतुलन में लाते हैं। मैका कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम से भी समृद्ध है और आयरन, जिंक और आयोडीन प्रदान करता है। प्रदूषण और तनाव की दुनिया में यह एक शुद्ध प्राकृतिक उत्पाद है जिसका सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं के लिए स्थायी लाभ है। मैका का उपयोग या तो कैप्सूल में जड़ के पाउडर के रूप में या आधुनिक, शक्तिशाली और केंद्रित अमृत के रूप में किया जा सकता है। उपयोग पारंपरिक रूप से, मैका का उपयोग एथलीटों में ऊर्जा, सहनशक्ति और धीरज बढ़ाने, मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देने, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कामोत्तेजक के रूप में और रजोनिवृत्ति और क्रोनिक थकान सिंड्रोम सहित महिला हार्मोनल असंतुलन के लिए किया जाता है। हाल ही में, मैका का उपयोग भारोत्तोलकों और बॉडी बिल्डरों द्वारा प्राकृतिक पुनर्स्थापनात्मक के रूप में किया गया है।