1 ग्राम चीनी 130 कैलोरी केवल 2 ग्राम नेट कार्ब्स कम ग्लाइसेमिक प्रभाव प्राकृतिक और कृत्रिम स्वाद का इलाज करें एटकिन्स आहार स्वादिष्ट कम कार्ब व्यंजनों और संपूर्ण खाद्य पदार्थों पर आधारित है। यदि आपके पास समय की कमी है, तो एटकिंस आपको संतुष्ट रखने के लिए भोजन, नाश्ता और ट्रीट बार और शेक प्रदान करता है, भले ही आप यात्रा पर हों। हमारे बार आपके लिए क्या कर सकते हैं? भोजन/लाभ औसत. एक संतोषजनक भोजन प्रतिस्थापन के रूप में बढ़िया मूल्य, या एक सुपर-भरने वाले नाश्ते के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। प्रोटीन 15 ग्राम कैलोरी 225 कुल कार्ब्स 3 ग्राम नाश्ता / लाभ एक पेट भरने वाला नाश्ता या हल्का भोजन भोजन के बीच और दौड़ते समय भूख से लड़ने में मदद करता है। प्रोटीन 10 ग्राम कैलोरी 175 कुल कार्ब्स 3 ग्राम नाश्ता / दिन का ब्रेक एक पेट भरने वाला सुबह का नाश्ता या हल्का नाश्ता भोजन के बीच और दौड़ते समय भूख से लड़ने में मदद करता है। प्रोटीन 10 ग्राम कैलोरी 150 नेट कार्ब्स 3 ग्राम उपचार / आनंद जब खाने की लालसा हो, तो अतिरिक्त चीनी के बिना किसी उपचार या मिठाई के लिए पहुंचें। प्रोटीन <5 ग्राम कैलोरी 150 शुद्ध कार्ब्स2 ग्राम