100% साबुत अनाज - 36 ग्राम या अधिक प्रति सर्विंग, प्रतिदिन 48 ग्राम या अधिक साबुत अनाज खाएं, आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए मिल का गौरव, बॉब मूर दिल का दोस्त, 100% स्टोन ग्राउंड साबुत अनाज, आप हमारी गुणवत्ता देख सकते हैं! कोषेर प्राचीन स्कॉटलैंड का मूल पत्थर का दलिया। ओटमील की उत्पत्ति सदियों पहले स्कॉटलैंड में हुई थी और यह हमारे आधुनिक रोल्ड ओट्स से अलग था। जई की गिरी को दो बड़ी चक्की के पाटों के बीच धीरे-धीरे पीसकर मोटा भोजन तैयार किया जाता था। कई साल पहले, बॉब ने स्कॉटलैंड का दौरा किया और ऐतिहासिक, पानी से संचालित प्रेस्टन मिल में पत्थर पीसने की कला सीखी। आज, बॉब के रेड मिल स्कॉटिश ओटमील का उत्पादन उसी पुराने ढंग से किया जाता है और इसमें सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले जई के सभी स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्व शामिल होते हैं जिनसे इसे पीसा गया था - रोगाणु, तेल और फाइबर। क्या आप जानते हैं? यूएसडीए के आहार संबंधी दिशानिर्देश हर दिन साबुत अनाज वाले खाद्य पदार्थों की तीन 16 ग्राम सर्विंग के लिए कहते हैं। बॉब के रेड मिल स्कॉटिश ओटमील का सिर्फ एक हिस्सा खाने से अनुशंसित दो सर्विंग्स मिल जाती हैं। दिन के हर भोजन के लिए बॉब के साबुत अनाज वाले खाद्य पदार्थ, कम संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल वाले आहार में रोजाना दलिया से तीन ग्राम घुलनशील फाइबर हृदय रोग के खतरे को कम कर सकते हैं। इस अनाज की प्रति सर्विंग दो ग्राम है।