100% साबुत अनाज 48 ग्राम या अधिक प्रति सर्विंग प्रतिदिन 48 ग्राम या अधिक साबुत अनाज खाएं एक कर्मचारी के स्वामित्व वाली कंपनी आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए - बॉब मूर दिल के मित्र साबुत अनाज आप हमारी गुणवत्ता देख सकते हैं! कोषेर प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत बॉब के रेड मिल एक्स्ट्रा थिक रोल्ड ओट्स बिना किसी संदेह के दुनिया में सबसे शानदार, आत्मा-संतोषजनक ओट्स हैं। उनकी मलाईदार और सुखदायक बनावट और पौष्टिक, प्राकृतिक रूप से मीठा स्वाद आपके पेट और आपकी स्वाद कलियों को सबसे उल्लेखनीय तरीके से पोषण देता है। कुछ ब्रांड खाना पकाने के समय को तेज करने के लिए अपने जई को टुकड़ों में तोड़ देते हैं, लेकिन हम ऐसा नहीं कर सकते। गूदेदार दलिया की विदाई में हमारे साथ शामिल हों। संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल में कम और ट्रांस वसा में यथासंभव कम आहार हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है। प्रिय दोस्तों, मैं आपको अद्भुत दलिया के रहस्य के बारे में बताने जा रहा हूँ। यह मिलिंग की प्राचीन कला में निहित है, जिसका मैंने लगभग 50 वर्षों तक अध्ययन किया है। हम हर कदम पर बहुत सावधानी बरतते हैं, उच्चतम गुणवत्ता, साबुत अनाज, खेत-ताजा जई का चयन करने से लेकर हमारी अनूठी भट्ठी-टोस्टिंग विधि और दंत पूर्णता के लिए जई को मोटा रोल करने की नाजुक प्रक्रिया तक। इसीलिए हमें यह कहते हुए गर्व हो रहा है कि बॉब के रेड मिल एक्स्ट्रा थिक रोल्ड ओट्स दुनिया के सर्वश्रेष्ठ हैं। इन स्वास्थ्यवर्धक रत्नों को पकाना त्वरित और आसान भी है। इससे पहले कि आप एक पॉट कॉफी बनाएं, आपके पास खाने के लिए गर्म दलिया का एक कटोरा तैयार होगा। डिंग! नाश्ता परोसा जा चुका है! हम सुबह क्या खाते हैं, इससे इस बात पर फर्क पड़ता है कि हम बाकी दिन कैसे गुजारते हैं। पौष्टिक साबुत अनाज दलिया का एक कटोरा आपको प्रोटीन, आयरन और आहार फाइबर की एक स्वस्थ खुराक प्रदान करता है, जो सुबह भर आपकी भूख को नियंत्रित रखेगा। मेरी दृष्टि में पृथ्वी पर कोई भी भोजन इससे बेहतर नहीं है! आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए, बॉब मूर क्या आप जानते हैं? यूएसडीए के आहार संबंधी दिशानिर्देश हर दिन साबुत अनाज वाले खाद्य पदार्थों की तीन 16-ग्राम सर्विंग के लिए कहते हैं। बॉब रेड मिल एक्स्ट्रा थिक रोल्ड ओट्स का सिर्फ एक हिस्सा खाने से सभी तीन अनुशंसित सर्विंग्स मिलती हैं।