न्यूट्रीनर्जी के धूप में सुखाए गए ऑर्गेनिक बेरी में प्रोटीन और फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस कराने और लालसा कम करने में मदद करता है। बी विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट वसा जलने में तेजी लाते हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। वे थायराइड को स्वस्थ बनाए रखने के लिए शरीर में सेलेनियम के स्तर को बढ़ाते हैं। कैरोटीन से भरपूर ये जामुन रात्रि दृष्टि को बनाए रखते हैं, विटामिन ए और सी के माध्यम से स्वस्थ त्वचा की सहायता करते हैं। सोया और पालक की तुलना में इन जामुनों में अधिक आयरन होता है, जो इन्हें आयरन की कमी को दूर करने में मदद करने का एक बड़ा स्रोत बनाता है!