आवश्यक अमीनो एसिड समर्थन आहार अनुपूरक एल-लाइसिन लाइसिन एक आवश्यक अमीनो एसिड है जो विकास के लिए आवश्यक है और शरीर में नाइट्रोजन संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। यह शरीर में उचित नाइट्रोजन संतुलन को बढ़ावा देने और ग्लाइकेशन को रोकने में मदद कर सकता है, रक्त में शर्करा के ऊंचे स्तर से चीनी और प्रोटीन या लिपिड अणु का बंधन तेज हो जाता है। लाइसिन के शरीर में कई कार्य हैं क्योंकि यह कई प्रोटीनों में शामिल होता है, जिनका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है। अधिकांश लोग पर्याप्त मात्रा में लाइसिन का सेवन करते हैं। हालाँकि, शाकाहारी लोग जिनके आहार में बड़ी मात्रा में अनाज होता है और केवल न्यूनतम मात्रा में फलियाँ होती हैं, उनमें लाइसिन की कमी हो सकती है। लगातार जोरदार व्यायाम में शामिल एथलीटों को आवश्यक अमीनो एसिड की आवश्यकता बढ़ जाती है, हालांकि अधिकांश आहार इन बढ़ी हुई जरूरतों को पूरा करते हैं। जले हुए रोगियों की आवश्यक अमीनो एसिड आवश्यकताएँ आहार में लाइसिन की मात्रा से अधिक हो सकती हैं। लाइसिन अनुपूरण को कैल्शियम के अवशोषण और अवधारण को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि आर्जिनिन और लाइसिन का बिगड़ा हुआ संतुलन वायरल समस्याओं में भूमिका निभा सकता है। लाइसिन विकास, दुबले शरीर के द्रव्यमान और शरीर में नाइट्रोजन के भंडार को बनाए रखने के लिए अन्य आवश्यक अमीनो एसिड के साथ काम करता है। इसके अलावा, आवश्यक अमीनो एसिड एल-लाइसिन के साथ आहार अनुपूरक को एल-लाइसिन के कम आहार सेवन वाले मनुष्यों में आराम को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है। एल-लाइसिन, आर्जिनिन के साथ मिलकर, मनुष्यों में स्वस्थ हार्मोनल तनाव प्रतिक्रियाओं को बढ़ावा देने के लिए प्रलेखित किया गया है।